Pumping Ercan Doku

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Ercan Demir berühmter Bodybuilder aus der Dokumentation "PUMPING ERCAN" gibt hier Tips zu Training und Ernährung und trainiert den Youtuber Karl Ess. Im Film bekommt man alles zu sehen bis hin zur Wettkampfvorbereitung. Sehr schöne Doku:) Lesen Sie weiter. 2 Personen fanden diese Informationen hilfreich. Ercan Demir war Vizeweltmeister im Bodybuilding, hat jedoch seit zehn Jahren an keinem Wettbewerb mehr teilgenommen. Nun will es der. "Pumping Ercan" Demir muss sein Fitnessstudio schließen: Der Coach von Sophia Thiel sorgt sich nach dem Aus um seine Kunden. Er selbst. indy-indy.co Münchner Bodybuilder kämpft darum, Seniorenweltmeister zu werden. „Zum Frühstück zehn Eiklar, Haferflocken, zwei Löffel Proteinpulver für den.

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Pumping Ercan Doku Redaktionskritik

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Seit zehn Jahren hat Ercan verletzungsbedingt an keinem Wettkampf mehr teilgenommen. Davor war er achtmal türkischer Meister, einmal Juniorweltmeister, einmal europäischer Meister und einmal Vizeweltmeister.

Zum Bodybuilding kam der Münchner über Umwege. Im Bodybuilding fand der junge Mann einen neuen Lebensinhalt. Hier arbeitet und trainiert er, zwölf Stunden täglich, von zehn Uhr morgens bis zehn Uhr abends.

Der Dokumentarfilm "Pumping Ercan" begleitet den deutsch-türkischen Athleten ein Jahr lang bei seinen Wettkampfvorbereitungen, für die er sich einem harten Trainingsplan und einer strengen Diät unterwirft, die ihn an seine körperlichen Grenzen führen.

Vor dem Wettkampf kommt die härteste Prüfung, wenn Ercan sich von auf 95 kg herunterhungert - ohne dabei das Training einzustellen.

Er steht auch diese Tortur durch. Doch die Konkurrenz um den Titel ist dieses Jahr besonders stark.

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